Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
°Ë»çÁ¤º¸
¿µ¾ç°úÁúȯ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô


Ȩ>ÀÇ·áÁ¤º¸>Ä®·³ 
¾Æ¸§´Ù¿î°ü½É, °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÔ´Ï´Ù.

¹°³îÀÌ ÈÄ °¨¿°µÇ±â ½¬¿î Áúȯ 4°¡Áö
°è¼ÓµÇ´Â ¹«´õÀ§·Î ¹Ù´å°¡, ¼ö¿µÀå¿¡ ¸¹Àº ÀÎÆÄ°¡ ¸ô¸®°í ÀÖ´Ù. Áñ°Å¿ö¾ß ÇÒ ¹°³îÀÌÀÇ ºÒû°´ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¿©·¯°¡Áö ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ´«º´, ±Óº´, ÇǺκ´ÀÌ´Ù. ¹°³îÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¨¿°ÁúȯÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

¹°³îÀÌ ÈÄ ´« ºñºñ´Ù Àü¿°µÇ´Â ¡®À¯Ç༺ ´«º´¡¯

¿©¼º

¹°³îÀÌ ÈÄ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ À¯Ç༺ ´«º´Àº ¾Æµ¥³ë ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ ¡®À¯Ç༺°¢°á¸·¿°¡¯°ú ¿£Å׷ιÙÀÌ·¯½º µî¿¡ ÀÇÇÑ ¡®¾ÆÆú·Î ´«º´¡¯(±Þ¼ºÃâÇ÷¼º°á¸·¿°)ÀÌ ÀÖ´Ù. ´«º´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÈ »ç¶÷ÀÇ ´« ºÐºñ¹° ¶Ç´Â ¿À¿°µÈ ¹°°ÇÀÎ ¼ö°Ç µî°úÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ Á¢ÃËÀ¸·Î °¨¿°µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹°³îÀ̸¦ ÇÒ ¶§ ƯÈ÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À¯Ç༺ ´«º´¿¡ °É¸®¸é ÃæÇ÷, ´«°ö, ´«¹°, ´«ºÎ½É µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í, ±Ó¹ÙÄû¾Õ ¸²ÇÁÀý Á¾Ã¢ÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­Çϱâ À§Çؼ­´Â ´«À» ¸¸ÁöÁö ¸»°í ¾È°ú Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º¿¹¹æ¹ý =ºñ´©¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¼ÕÀ» öÀúÈ÷ ¾Ä°í, ¼ÕÀ¸·Î ¾ó±¼ ¶Ç´Â ´« ÁÖÀ§¸¦ °¡±ÞÀû ¸¸ÁöÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. À¯Ç༺ ´«º´Àº Àü¿°¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ¼ö°Ç µîÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

±Í¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡ ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÇ´Â ¡®¿ÜÀ̵µ¿°¡¯

¿ÜÀ̵µ¿°Àº ±Ó±¸¸Û¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±ä ÁúȯÀ» ¸»Çϴµ¥, ±ÍÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ·Á´Ù ¿ÜÀ̵µ¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈ÷°Å³ª ´þ°í ½ÀÇÑ È¯°æ, ƯÈ÷ ¼ö¿µ, ¸ñ¿å, Àá¼ö¸¦ ÇÑ °æ¿ì¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¿ÜÀ̵µ¿°¿¡ °É¸®¸é ±ÍÀÇ °¡·Á¿òÁõ, ±Í¿¡¼­ ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À°Å³ª ³­Ã» µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¿ÜÀ̵µ¿°À¸·Î ±Í°¡ °¡·Á¿ö ¸éºÀ µîÀ¸·Î ¾¥½Ã¸é »óó°¡ ´õ Ä¿Áö±â ¶§¹®¿¡ À̺ñÀÎÈÄ°ú¿¡¼­ ÀûÀýÇÑ Ã³Ä¡¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¢º ¿¹¹æ¹ý =±Ó¼Ó¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¼ö¿µÀ̳ª ¸ñ¿åÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ±Í¸¶°³¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹°³îÀÌ ÈÄ ±ÍÈĺñ°³µîÀ¸·Î ±Í¼ÓÀ» ÇԺηΠÈĺñÁö ¾Ê´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÇǺΠ»óó¿¡ ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â ¡®¸ð³¶¿°, ¿¬Á¶Á÷¿°¡¯

¹°³îÀ̸¦ ÇÏ¸é ¹ÙÀ§ µî¿¡ ±ÜÈ÷°Å³ª ÂïÇô ÀÛÀº »óó°¡ »ý±â±â ½¬¿îµ¥, »óó ºÎÀ§¿¡ ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ¸é ¿¬Á¶Á÷¿°°ú °°Àº ÇǺκ´ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬Á¶Á÷¿°ÀÇ Áõ»óÀº ¿­ÀÌ ³ª°í ºÎÁ¾, È«¹Ý, ¾ÐÅë µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¸ð±ÙÀ» °¨½Î°í ÀÖ´Â ¸ð³¶¿¡ ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ¸é¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ð³¶¿° ¶ÇÇÑ ¹°³îÀÌ ÀüÈÄ¿¡ »ý±â±â ½±´Ù. ¹°³îÀÌ Àü Á¦¸ð¸¦ Çϱâ À§ÇØ ¸éµµ µîÀ» Çϸ鼭 »ý±ä »óó¿¡ ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ¸é¼­ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ð³¶¿°ÀÇ Áõ»óÀº °¡·Á¿ò, È«¹Ý, °í¸§, ¹ß¿­ µîÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺκ´Àº ÇǺΰú¿¡¼­ Ç×»ýÁ¦¿Í ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦ µîÀ» ÅëÇØ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º ¿¹¹æ¹ý =¹°³îÀÌ ÈÄ ¹Ýµå½Ã »þ¿ö¸¦ ÇØ ¸öÀ» û°áÀÌ ÇÏ°í »óóºÎÀ§´Â ¿À¿° ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶½ÃŲ µÚ ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£°Å³ª ¹êµå¸¦ ºÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. Á¦¸ð ½Ã ±ú²ýÇÑ ¸éµµ±â¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ¸éµµ±â´Â »ç¿ë ÈÄ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¸»¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

href="http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/list?Linkfrom=hospi_source" target="_blank" alt="°Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú">(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¹°³îÀÌ ÈÄ ±Í°¡ °¡·Æ°í ¸Û¸ÛÇÏ´Ù? ¡®¿ÜÀ̵µ¿°¡¯
´ÙÀ½±Û : ¼ö¸éÀå¾Ö ÀÖ´Â ÀÓ»êºÎ, Á¶»ê °¡´É¼º ³ô´Ù