Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
°Ë»çÁ¤º¸
¿µ¾ç°úÁúȯ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô


Ȩ>ÀÇ·áÁ¤º¸>Ä®·³ 
¾Æ¸§´Ù¿î°ü½É, °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÔ´Ï´Ù.

30´ëºÎÅÍ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â ¡®ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10¡¯ ¼öÄ¡¡¦º¸ÃæÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ(Coenzyme Q10, CoQ10)Àº ÀÎüÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÇ´Â È­Çй°ÁúÀÌ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº ¿¡³ÊÁö »ý»êÀ» ÃËÁøÇÏ°í, È°¼º»ê¼Ò¶ó°í ºÒ¸®´Â À¯ÇØ ÀÔÀÚ¸¦ ÁßÈ­½ÃÅ°´Â µî ¸î °¡Áö Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÄÚÅ¥ÅÙÀÇ °áÇÌÀº »ç¶÷ÀÇ °Ç°­¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙÀÇ È¿´É, ºÎÀÛ¿ë ¹× ±ÇÀå º¹¿ë·®À» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ

¡®ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ¡¯À̶õ? 1957³â ¹Ì±¹ »ýÈ­ÇÐÀÚ ÇÁ·¹´õ¸° Å©·» ¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇØ Ã³À½ È®ÀÎµÈ ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ(Coenzyme Q10, CoQ10)Àº ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡ Á¸ÀçÇÏÁö¸¸ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¼¼Æ÷¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ Á¦±â´ÉÀ» ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â ¼¼Æ÷ ³» ¿¡³ÊÁö¸¦ ATP ÇüÅ·Î, Áï ¼¼Æ÷°¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ·ΠÀüȯ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ ÀÏÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ²À ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÀÚ¿¬ »ý¼ºµÇÁö¸¸, 30¼¼ºÎÅÍ ¾çÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Ù°¡ 40¼¼ºÎÅÍ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµç´Ù. ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 100mgÀÌÁö¸¸, ½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÇØ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚÅ¥ÅÙÀÇ ¾çÀº ±²ÀåÈ÷ Á¦ÇÑÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï º¸ÃæÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ¡¯ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ¿äÀεéÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î? ÄÚÅ¥ÅÙÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¿äÀÎÀº ³ªÀÌÀÌ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ÇÔ²² »ý¼ºÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ¾àÀ» ¸Ô´Â °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚµéÀº ÄÚÅ¥ÅÙÀÌ ´õ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ Áúº´, ½ºÆ®·¹½º¿Í ȯ°æ ¿À¿°ÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ü³» Á¶Á÷ÀÇ ÄÚÅ¥ÅÙ º¸À¯ ¼öÁØÀº °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°åÀ» °æ¿ì¿¡µµ ÄÚÅ¥ÅÙ ¼öÄ¡°¡ ³»·Á°¡¸ç, ÄÚÅ¥ÅÙ »ý»ê ÀÚü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â À¯ÀüÀû µ¹¿¬º¯À̵µ ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ¡¯ÀÇ È¿´ÉÀº? 1. ½ÉÇ÷°ü °Ç°­ À¯Áö½ÉÀåÀº ½Åü¿¡¼­ ÄÚÅ¥ÅÙÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ±â°üÀÌ´Ù. ½ÉÀåÀº ½Å»ý¾ÆÀÇ °æ¿ì ºÐ´ç 120~140ȸ, ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ºÐ´ç 60~100ȸ ¼Óµµ·Î Á×À» ¶§±îÁö ¶Ù¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ÄÚÅ¥ÅÙÀÌ Æ¯È÷ ´õ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½ÉÀå ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ³·Àº ÄÚÅ¥ÅÙ ¼öÄ¡¸¦ º¸ÀδÙ. ¶ÇÇÑ Ç÷°üÀÇ Åº·Â¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾Ð °¨¼Ò È¿°úµµ ÀÖ´Ù. 2. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾à(½ºÅ¸Æ¾) »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ°Åë °¨¼Ò½ºÅ¸Æ¾Àº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¹× °íÁöÇ÷Áõ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°·Î¼­, ½ÉÇ÷°ü°è ÀÌ»ó Áõ»ó°ú »ç¸Á·üÀ» ³·Ãá´Ù. ½ºÅ¸Æ¾Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ã߸ç ÄÚÅ¥ÅÙ ¼öÄ¡µµ µ¢´Þ¾Æ ³·Ãß°Ô µÈ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀÇ °¨¼Ò´Â ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª ±Ùº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ±â´É Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ƯÈ÷ ´õ ÄÚÅ¥ÅÙ º¸ÃæÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇϸç, ½ºÅ¸Æ¾ »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ° ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. 3. ÆíµÎÅë Ä¡·áºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ±â´ÉÀº ¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇÑ Ä®½· ¼·Ãë Áõ°¡, È°¼º»ê¼ÒÀÇ °ú´Ù »ý»ê, Ç×»êÈ­Á¦ º¸È£ °¨¼Ò·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ³ú¼¼Æ÷¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö °¨¼Ò¸¦ ÃÊ·¡ÇØ ÆíµÎÅëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡ ÁÖ·Î Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡, ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ°í ÆíµÎÅë Áß ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº ÆíµÎÅëÀ» Ä¡·áÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ÄÚÅ¥ÅÙÀº ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÆíµÎÅëÀ» Ä¡·á ¹× ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 4. Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³ëÈ­ ¹æÁöÄÚÅ¥ÅÙÀº ¼¼Æ÷°¡ »êÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¸·´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀº ³ëÈ­¸¦ ¸·¾Æ ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ µ¿¸Æ°æÈ­ µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, »ýÈ° ½À°üº´À» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ »êÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Áö¹æÁú °ú»êÈ­¹°¿¡ ´ëÇ×ÇÏ°í, »êÈ­Çü ºñŸ¹Î E¸¦ ȯ¿øÇüÀ¸·Î ¾ÈÁ¤È­ÇØ ºñŸ¹ÎEÀÇ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. 'ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ' ±ÇÀå·®Àº? ÄÚÅ¥ÅÙÀº ÇÏ·ç 100mgÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áúº´°ú ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ÄÚÅ¥ÅÙÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÄ¡ÀÇ ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »óÀÇÇϸç ÀûÁ¤ ¼·Ãë ¿ë·®À» °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº Áö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ä»ç ÈÄ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¿À¸Þ°¡3¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. È­ÇÐÀû ±¸Á¶½ÄÀ¸·Î À¯ºñµ¥Ä«·¹³í ¶Ç´Â À¯ºñÄû³í ÇüÅ·ΠÀÖÀ¸¸ç, 1Á¤¿¡ ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙÀÌ 100mg µé¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù. ¼Ò·®ÀÇ ¿ÀÀÏÀ» ÷°¡ÇÑ ÇöŹ¾×À¸·Î º¹¿ë ½Ã »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ °¡Àå ³ô±â ¶§¹®¿¡ ±¸¸Å ½Ã ²À È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


ÀÌÀü±Û : "Äڷγª19¿¡ °É·È´Âµ¥ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ °è¼Ó Çصµ µÉ±î¿ä?"...¿ÀÈ÷·Á ¾Æ±âÇÑÅ× ´õ ÁÁ¾Æ
´ÙÀ½±Û : »ìÂî°í, Â¥Áõ Æø¹ß...'Àá ºÎÁ·'ÇÑ »ç¶÷ÀÌ °Þ´Â Áõ»ó 7°¡Áö