Ä®·³
°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
°Ë»çÁ¤º¸
¿µ¾ç°úÁúȯ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô


Ȩ>ÀÇ·áÁ¤º¸>°­Á 
¾Æ¸§´Ù¿î°ü½É, °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÔ´Ï´Ù.

¿À´Ãµµ ¡®µå¸£··¡¯, ³ª´Â ¿Ö ÄÚ¸¦ °í´Â°¡?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
Á÷ÀåÀÎ A ¾¾´Â ¾ó¸¶ Àü Ä£±¸µé°ú Àå±â°£ ¿©ÇàÀ» °¬´Ù°¡ ÄÚ¸¦ ½ÉÇÏ°Ô °ï´Ù´Â Ãæ°ÝÀûÀÎ À̾߱⸦ µé¾ú´Ù. Áö³­ 30¿© ³â°£ ¾äÀüÈ÷ ÀÜ´Ù°í ÀÚºÎÇß´ø ±×´Â Ä£±¸µéÀÇ ¿¬ÀÌÀº Áõ¾ð¿¡µµ »ç½ÇÀ» ¹Ï±â Èûµé¾î, ¼ö¸é½Ã°£ µ¿¾È ÄÚ°ñÀÌ ¼Ò¸®¸¦ ³ìÀ½ÇØÁشٴ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÄÑ°í ÀáÀ» ûÇß´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀϾ ¿ì··Â÷°Ô ³ìÀ½µÈ ÄÚ °í´Â ¼Ò¸®¿¡ A ¾¾´Â È­µé¦ ³î¶ö ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.

¼ÕÀ¸·Î ±Í¸¦ ¸·´Â ¿©¼º

ÄÚ°ñÀÌ ¿øÀÎÀÌ ¹»±î?
ÄÚ°ñÀÌ´Â ¼ö¸é Áß È£Èí ±â·ù°¡ Á¼¾ÆÁø ±âµµ¸¦ Áö³ª¸é¼­ ¿¬±¸°³¿Í ¸ñÁ¥ µî¿¡ Áøµ¿À» ÀÏÀ¸ÄÑ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼Ò¸®¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ½ÉÇÒ °æ¿ì ÁöÇÏö ¼ÒÀ½°ú ¸Â¸Ô´Â 80dB±îÁö ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ÇÔ²² ÀáÀ» ÀÚ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼ö¸é¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°í, ÁÖ°£ Á¹À½°ú ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

´ëºÎºÐ ÄÚ¸¦ °í´Â »ç¶÷Àº ÄÚ¿¡¼­ ÀÎÈĵαîÁö À̾îÁö´Â »ó±âµµ °ø°£ÀÌ ´Ù¸¥ À̵鿡 ºñÇؼ­ Á¼´Ù. ¶ÇÇÑ ÅÎÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î À۰ųª ¸ñÀÌ Âª°í ±½À» ¶§µµ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ Çô³ª Æíµµ µîÀÌ ºñ´ëÇØÁö¸é ÄÚ°ñÀ̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ Æó¼â¼º ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ Àְųª ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÈ °æ¿ì, ºÎºñµ¿ °¨¿° µîµµ ÄÚ¸¦ °í´Â µ¥ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷ °ÇÁ¶ÇÑ °Ü¿ï¿¡´Â ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱâ Èûµé¾î ÄÚ°ñÀÌ°¡ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

±×³É ÀÌ´ë·Î Áö³»¸é ¾È µÉ±î?
ÄÚ¸¦ °ñ¾Æµµ ±×´ÙÁö ÇÇ°ïÇÏÁö ¾Ê°í Àß Àڱ⠶§¹®¿¡ µüÈ÷ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÄÚ°ñÀÌ¿Í ÇÔ²² ¼ö¸é Áß ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬Áö ¾Ê´Â ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù¸é Àý´ë ½±°Ô ³Ñ°Ü¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ÀÌ´Â °£ÇæÀû Àú»ê¼ÒÁõÀ¸·Î À̾îÁ® µ¿¸ÆÀÇ ¼Õ»óÀ̳ª Æó»ö µîÀ¸·Î °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

2016³â ±¹Á¦ ÇÐȸÁö Sleep Breath¿¡ ½Ç¸° ³í¹®¿¡´Â ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÄÚ°ñÀÌ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é, ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù °íÇ÷¾Ð µîÀÇ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»ó ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ½Ç¸®±âµµ Çß´Ù. ¶ÇÇÑ È°µ¿À» ÇÏ´Â ³·¿¡µµ °úµµÇÏ°Ô Á¹À½ÀÌ ¿À°Å³ª ÁýÁ߷°ú ÆÇ´Ü·Â ÀúÇÏ, ºÒ¾È°¨, ¿ì¿ï µîÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.

¾ç¾Ð±â¸¦ Â÷°í Àáµç ³²¼º

ÄÚ°ñÀ̸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº?
ÄÚ¸¦ °í´Â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¿ì¼± »ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù²Ù¾î Áõ»ó °³¼±ÀÌ µÇ´ÂÁö È®ÀÎÇØ º¸ÀÚ. üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â °æ¿ì ¿îµ¿°ú °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ¸·Î üÁßÀ» °¨·®ÇÏ°í, ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ÀÚ´Â °æ¿ì ¿·À¸·Î ´©¿ö¼­ ÀáÀ» ûÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ú°ú ´ã¹è, ÁøÁ¤Á¦ µîÀ» ¸ÔÁö ¸»°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ½À°üÀ» °¡Áö´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÄÚ¸¦ °í´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç È«ÀÏÈñ ¿øÀå(À̺ñÀÎÈÄ°ú Àü¹®ÀÇ)´Â ¡°ÄÚ°ñÀ̳ª ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº ´Ü¼øÇÑ ¹ö¸©ÀÌ ¾Æ´Ñ °Ç°­¿¡ ½ÉÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÇϳªÀÇ ÁúȯÀ¸·Î ÀÌÇظ¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»ÇÏ¸ç ¡°Áõ»óÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Ä¡·á¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡, º´¿ø¿¡¼­ ÇÏ·í¹ã Àڸ鼭 ÁøÇàÇÏ´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ Çغ¸´Â °ÍÀ» ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù. ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç´Â ÀÚ´Â µ¿¾È È£Èí, ³úÆÄ, ¾È±¸ ¿îµ¿, ½ÉÀüµµ µîÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °Ë»ç·Î ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÈÄ ¾à¹°À̳ª ¼ö¼ú, ±¸°­ ³» ÀåÄ¡, ¾ç¾Ð±â µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä¡·áÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : °©Àڱ⠾ó¾óÇÑ ±¤´ë, ¡®±Þ¼º ºÎºñµ¿¿°¡¯?
´ÙÀ½±Û : ÀæÀº Æíµµ¿°°ú ÄÚ°ñÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ, Æíµµ ¼ö¼ú